Torta de atum low carb INGREDIENTES 3 ovos150 g de mussarela1 colher (chá) de fermento em pó1 caixa de creme de leite2 latas de atum sólidotomate cereja a gosto1 dente de alho picadosal a gostoorégano a gosto MODO DE PREPARO Bata os 3 ovos com um batedor de arame.Adicione os 150 g de mussarela, ralada …
Cheesecake low carb no pote Ingredientes 1 xícara (chá) de castanha de caju torrada sem sal2 colheres (sopa) de açúcar de coco ou mascavo2 colheres (chá) de óleo de coco8 colheres (sopa) de queijo de cabra (ou chèvre) ou cream cheese4 colheres (sopa) de iogurte grego ou iogurte de coco2 colheres (sopa) de adoçante xylitol1/2 xícara (chá) de geleia de frutas vermelhas sem açúcarraspa de limão-siciliano a gosto Modo de preparo Da massa: Coloque as castanhas …
Receita de torta de couve-flor com frango A torta de couve-flor com frango é bem fácil de fazer, os ingredientes são simples e nutritivos. A couve-flor é fonte de potássio, tiamina, riboflavina, niacina, magnésio, fósforo, fibras, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantotênico e manganês. O frango é rico em vitaminas A e dos complexos B,C,D,E …
Canoas de Abobrinha Ingredientes3 colheres (sopa) de óleo2 dentes de alho espremidos300 g de carne moída (patinho)Sal e pimenta-do-reino1/2 colher (chá) de orégano1/2 colher (sopa) de raspas de limão3 abobrinhas médias cortadas ao meio no sentido do comprimento2 ovos2 colheres (sopa) de requeijão cremosoparmesão ralado para polvilhar Modo de preparo1. Aqueça o óleo em fogo …
Panqueca Verde sem Farinha Vamos a receita: Ingredientes1 unidade ovo1 unidade clara0,5 xícara (chá) espinafre (folhas)3 fatias finas queijo light3 fatias finas peito de peru1 colher (sopa) cebolinha verde ou folhas de manjericãoA gosto SalA gosto Pimenta do reino Modo de preparoBata no mixer ou liquidificador os ovos, o espinafre, o sal e a pimenta.Unte …
"Bolinho de Chuva" Low Carb Ingredientes• 1 unidade de ovo• 3/4 xícara (chá) de adoçante xylitol ou stevia• 1/4 xícara (chá) de óleo de coco• 1 xícara (chá) de farinha de amêndoa• 2 colheres (café) de canela em pó• 4 colheres (sopa) de leite de coco• 1 colher (chá) de fermento químico Modo de preparoBata …
Pão crocante de gergelim com baixo teor de carboidratos. Esse lanche Low Carb é uma ótima alternativa com as versões de linhaça. Ingredientes1¼ xícaras de sementes de gergelim6 2 ⁄ 3 colheres de sopa de sementes de girassol2 oz. queijo ralado1 colher de sopa de pó de casca de psyllium6 2 ⁄ 3 colheres de …
Panquecas Cream Cheese Lowcarb Quem não gosta de panqueca não é ? Então essa é mais uma deliciosa e prática opção para o café da manhã lowcarb, ou seu lanche da tarde. Opção barata e fácil de fazer. Ingredientes Massa1 xícara (chá) de leite1 xícara (chá) de farinha de trigo1 ovo1 colher (café) de salÓleo …
Pimentão Recheado Deliciosos petiscos pequenos que estarão prontos em poucos minutos. Todos – crianças e adultos – vão amá-los! Queijo creme picante e pimentões uma combinação maravilhosa. Ingredientes8 oz. mini pimentão, cerca de 8-108 oz. creme de queijo1 ⁄ 6 oz. chouriço seco ao ar, em fatias finas½ colher de sopa de pasta de chipotle2 …
Pão de alho Keto Este delicioso pão keto pode ser servido como aperitivo, lanche ou como acompanhamento. É crocante por fora, macio por dentro e tem um sabor adorável graças à manteiga de alho. Vamos a receita. IngredientesPão 1¼ xícaras de farinha de amêndoa5 colheres de sopa de pó de casca de psyllium2 colheres de …
Dieta Saudável 