Torta de atum low carb INGREDIENTES 3 ovos150 g de mussarela1 colher (chá) de fermento em pó1 caixa de creme de leite2 latas de atum sólidotomate cereja a gosto1 dente de alho picadosal a gostoorégano a gosto MODO DE PREPARO Bata os 3 ovos com um batedor de arame.Adicione os 150 g de mussarela, ralada …
Pão crocante de gergelim com baixo teor de carboidratos. Esse lanche Low Carb é uma ótima alternativa com as versões de linhaça. Ingredientes1¼ xícaras de sementes de gergelim6 2 ⁄ 3 colheres de sopa de sementes de girassol2 oz. queijo ralado1 colher de sopa de pó de casca de psyllium6 2 ⁄ 3 colheres de …
Panquecas Cream Cheese Lowcarb Quem não gosta de panqueca não é ? Então essa é mais uma deliciosa e prática opção para o café da manhã lowcarb, ou seu lanche da tarde. Opção barata e fácil de fazer. Ingredientes Massa1 xícara (chá) de leite1 xícara (chá) de farinha de trigo1 ovo1 colher (café) de salÓleo …
Pão de alho Keto Este delicioso pão keto pode ser servido como aperitivo, lanche ou como acompanhamento. É crocante por fora, macio por dentro e tem um sabor adorável graças à manteiga de alho. Vamos a receita. IngredientesPão 1¼ xícaras de farinha de amêndoa5 colheres de sopa de pó de casca de psyllium2 colheres de …
Cookie Sandwich: Para o cookie:1 xícara farinha de arroz (ou de qualquer oleaginosa)1/2 xícara de farinha de coco1/2 xícara de fécula de batata ou amido de milho 1/2 xícara de açúcar de coco (mascavo ou adoçante xilitol ou eritritol 1/4 xícara de cacau em pó Raspa de 1 laranja Suco de 1 laranja 1 xícara pasta de amendoim (ou castanha …
Bolinho de queijo lowcarb com farinha de coco Ingredientes100 gramas de mussarela ralada;100 gramas de provolone ralado;100 gramas de parmesão ralado;2 colheres de sopa de mix de sementes;1 ovo;3 colheres de sopa de farinha de coco. Modo de preparo:Coloque os queijos ralados em um bowl e envolva as sementes, ovos e farinha de coco. Misture …
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Wrap de Couve Ingredientes:• 8 folhas de couve• 1 cenoura em tiras• 1 pepino em tiras• 2 tomates em tiras• 1 cebola em tiras• 300g de peito de frango cozido e desfiado• Sal e azeite a gosto Molho:• 1 pote de iogurte desnatado (170g)• 1/2 xícara (chá) de hortelã picada• 3 colheres (sopa) de azeite• …
Pão Nuvem Lowcarb Ingredientes:3 Gemas de Ovos3 Clara de Ovos50g de Cream Chesse (ou outro queijo cremoso)¼ xícara (chá) de Queijo Parmesão Ralado¼ colher (chá) de Fermento Químico em PóSal Instruções:Então coloque na tigela 3 gemas, 50g de creamcheese, ¼ xícara (chá) de Queijo Parmesão, 1 Pitada de Sal e bata até ficar bem homogeneo.Em …
Omelete Rápido INGREDIENTES2 ovos1 pitada de sal1 fatia de presunto2 fatias de queijotempero verde a gostocaldo de galinha a gosto MODO DE PREPAROBata os 2 ovos, pode ser na batedeira ou não. Após ter batido bem, coloque-o na frigideira já untada com óleo, acrescente o sal, o presunto picado em quadradinhos e as duas fatias …
Pão de Ló Lowcarb INGREDIENTES• 3 ovos• 95 g de farinha de coco• 35 g de cacau em pó• 75 g de adoçante culinário• 75 ml de água• 1 colher (chá) de fermento em pó PREPAROBata as claras em neve e reserve.Bata as gemas com a água até espumar.Acrescente o adoçante e bata até crescer …
Dieta Saudável 