Tacos mexicanos lowcarb INGREDIENTES MASSA:• 4 ovos• 4 colheres manteiga derretida• 4 colheres (sopa) parmesão ralado• 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso• 4 colheres (sopa) de coco ralado• 4 colheres (sopa) de leite de coco• 1 colher (chá) fermento químico• sal a gosto• 40 gotas de adoçante (procure um equilíbrio entre o sal e o …
Iogurte Natural com Granola LowCarb O iogurte natural pode ser encontrado em supermercados ou feitos em casa, e a granola lowcarb pode ser montada da seguinte maneira: INGREDIENTES:1/2 xícara de castanha-do-pará1/2 xícara de castanha-de-caju1/2 xícara de avelã1/2 xícara de amendoim1 colher de sopa de linhaça dourada3 colheres de sopa de coco ralado4 colheres de óleo …
Pão com queijo lowcarb Existem diversas receitas de pães lowcarb para substituir o tradicional pãozinho pela manhã. Esta receita é fácil e pode ser feita apenas utilizando o micro-ondas. Se você gostou de mais essa dica, curte e comenta na nossa publicação. Ingredientes:2 colheres de sopa de requeijão1 ovo1 colher de chá de fermentosal e …
Receita de queijadinha lowcarb com creme de leite.INGREDIENTES:• 200ml de leite de coco;• 4 ovos;• 200g de coco ralado;• 100g de queijo parmesão ralado;• 2 colheres de sopa de manteiga;• 200g de creme de leite light;• 1 colher de chá de fermento em pó;• pitada de sal;• adoçante culinário a gosto..PREPARO:Coloque o coco ralado em …
Pão de Abóbora no micro-ondas Este pãozinho prático pode ser feito tanto na versão doce quanto na salgada, como mostrado a seguir: INGREDIENTES:• 1 ovo• 50 g de abóbora cozida e amassada• 1 colher de sopa de farinha de linhaça• 1 pitada de fermento em pó• 1 pitada de sal ou 1 colher de café …
Smoothie LowCarb de Pasta de Amendoim Smoothie LowCarb é uma ótima opção para nos refrescarmos em dias de extremo calor. Muitas vezes no estilo de vida lowcarb sentimos a necessidade de sabores intensos e não convencionais. INGREDIENTES:• 1 copo de água fria• 1/3 copo de creme de leite fresco• 1/3 copo de chocolate amargo 70%• …
Crepioca de Linhaça Esta é a versão low carb da tradicional crepioca, mas a goma de tapioca é substituída por farinha de linhaça. INGREDIENTES:• 1 ovo• 1,5 colher de farinha de linhaça• pitada de sal e orégano• 2 colheres de sopa de queijo em cubos• 2 colheres de sopa de tomate picado para rechear PREPARO:Misturar …
Bolinho de Abobora Este bolinho é rico em vitamina A da abóbora e gorduras boas do coco e das castanhas. Se preferir, não adicione adoçante, nem castanhas na receita e use a massa como se fosse um pão, podendo recheá-lo com queijo, ovo ou frango desfiado, por exemplo. INGREDIENTES:• 2 ovos• 1/4 xícara de chá …
Torta de Maçã Low Carb A torta de maçã traz um sabor doce delicioso para os lanches, além de poder ser levada na marmita para a aula ou para o trabalho. INGREDIENTES:1 ovo1/2 maçã1 colher de sopa de farinha de amêndoa2 colheres de sopa creme de leite ou iogurte natural1 colher de chá de fermento …
Biscoito de Coco Low Carb INGREDIENTES:200g de farinha de coco;200g de farinha de castanha;3 ovos;200g de manteiga light;adoçante em pó a gosto. PREPARO:Misture as farinhas e o adoçante em um bowl. Acrescente o ovo e depois aos poucos a manteiga, até obter uma massa mais fácil de trabalhar, como uma farofa úmida. Porcione a massa …
Dieta Saudável 