Guacamole Funcional

Que tal um Guacamole Funcional? O abacate ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diminui a concentração de colesterol no sangue, tem vitamina A e E, tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, antimicrobianas, diuréticas, e outras.

INGREDIENTES:
1 abacate maduro
1 tomate picadinho
Suco de 1 limão
Sal marinho
Pimenta a gosto
1 colher de chia

PREPARO:
Pique o abate (ou esmague com o garfo). Adicione o tomate, o suco de limão, o sal, a pimenta e a chia. Mexa bem e pronto! É só servir.
Para acompanhar, use a imaginação.

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